Apprenez à lutter contre les AVC
- Comment les éviter ?
- Quels sont les signes d’alerte ?
- Comment réagir ?
Pour répondre à ces questions, plusieurs ateliers seront proposés gratuitement tout au long de la semaine.
Programme :
- Lundi 4 décembre entre 14h et 16h : atelier « hygiène de vie au quotidien »
- Mercredi 6 décembre entre 14h30 et 16h30 : atelier « quand l’accident survient »
- En libre accès : pour reprendre sa vie en main
Qu’est-ce qu’un AVC ?
Un accident vasculaire cérébral, également appelé « attaque », survient lorsque la circulation sanguine dans ou vers le cerveau est interrompue, soit par un vaisseau sanguin bouché (infarctus cérébral), soit par déchirure d’un vaisseau sanguin provoquant une hémorragie dans le cerveau (hématome cérébral).
Deux causes majeures : l’hypertension et l’arythmie cardiaque.
Hygiène de vie, la prévention … ça marche !
- avoir une alimentation équilibrée et peu salée, pour éviter l’encrassement des artères et combattre l’hypertension,
- pratiquer une activité physique régulière, ce qui fait baisser la tension,
- arrêter de fumer, car le tabac favorise la formation de plaques de cholestérol,
- en cas de diabète et de cholestérol, respecter un régime alimentaire adapté et le traitement prescrit par le médecin.
Plus d’informations
Centre Social Culturel et Sportif FLEP de Soyaux, 9 boulevard Léon Blum
06 76 52 72 81 – jrassat@mfpc.fr
www.poitoucharentes.mutualite.fr