La Sophrologie Dynamique n’est pas statique car le mouvement est constant. Elle s’apparente davantage à une gymnastique douce exécutée calmement, en conscience. Il s’agit de penser au fur et à mesure de sa séance : à sa respiration, à ce que l’on met en œuvre dans les mouvements effectués, c’est-à-dire à une réelle présence à soi.
L’association Sophro’Etre propose des séances de Sophrologie Dynamique à Soyaux depuis 2016. Les séances en groupe ont repris début octobre les mardis à 17h30 à Soëlys. Possibilité également le jeudi à 10h en individuel.
Ces séances vous permettront de vivre un temps uniquement pour vous, de vous détendre et de « travailler » sans effort votre corps et votre mental.
L’association vous accompagne tout au long de votre parcours.
Les tarifs :
- En groupe : abonnement trimestriel à 120 €. Le prix de la séance est ramené à 10 €. Sinon, il est à 30 €.
- En individuel : la séance est à 40 €.
Pour votre confort : une tenue souple et des chaussettes sont fortement conseillées.
L’association Sophro’Etre est affiliée à la Fédération Européenne de Sophrologie Dynamique®.
Renseignements & inscriptions :
Sophro’Etre – 06 82 40 23 79
