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Ville d'espaces et de contrastes

Sophro'EtreLa Sophrologie Dynamique n’est pas statique car le mouvement est constant. Elle s’apparente davantage à une gymnastique douce exécutée calmement, en conscience. Il s’agit de penser au fur et à mesure de sa séance : à sa respiration, à ce que l’on met en œuvre dans les mouvements effectués, c’est-à-dire à une réelle présence à soi.

L’association Sophro’Etre propose des séances de Sophrologie Dynamique à Soyaux depuis 2016. Les séances en groupe ont repris début octobre les mardis à 17h30 à Soëlys. Possibilité également le jeudi à 10h en individuel.

Ces séances vous permettront de vivre un temps uniquement pour vous, de vous détendre et de « travailler » sans effor